Menu ESTIVO vegan senza glutine e SENZA FORNO: 19 ricette facili dall’antipasto al dolce

Descrizione

Inauguriamo la stagione estiva con questo e-book ricco di spunti e di ricette senza glutine, vegan, ma soprattutto SENZA FORNO!

In questo fascicolo troverai un menu completo, dall’antipasto al dolce: ben 19 ricette facilissime da realizzare, per te che ami mangiare sano, sei celiaca e intollerante al lattosio o magari stai seguendo un regime alimentare vegano o vegetariano.

Ciascuna portata è realizzata con farine naturali senza glutine ed è priva di ingredienti di origine animale, per accontentare proprio tutti! Inoltre, come sai, utilizzo pochissimi amidi, qundi sono anche ricette bilanciate dal punto di vista nutrizionale, grazie alla presenza di proteine vegetali.

Menu estivo vegan senza glutine: 19 ricette senza forno

D’estate, abbiamo voglia di piatti freschi e leggeri, ma ricchi di gusto. Ecco perchè ho pensato di offrirti tanti spunti da preparare in poco tempo e senza accendere il forno. Dalla focaccia farcita in padella, alle polpette, dai burger, al pane pita senza glutine fino al tiramisù vegan senza soia e alla mousse vegan, in questo e-book ti racconterò come preparare piatti vegan senza glutine gustosi ed estivi.

Oltre alle ricette, troverai una piccola sezione con gli ingredienti utilizzati e con i miei consigli.

Ecco come nasce questo menu estivo vegan senza glutine: voglio regalarti un po’ della mia quotidianità, condividendo con te una serie di ricette che porto sulla mia tavola ogni giorno.

Quali ricette troverai in questo e-book?

Ecco l’indice completo:

 

A chi sono adatte queste ricette?

Segui un’alimentazione vegana? Sei vegetariana? O celiaca? Ti piace mangiare sano ed equilibrato? Questo e-book si adatta a tutte le esigenze alimentari. E le ricette sono semplicissime: pochi passaggi per ottenere un ottimo risultato!

Perchè acquistare questo e-book di ricette senza glutine?

Sei alle prime armi e non hai idee di come abbinare la dieta senza glutine con l’alimentazione vegana?

Ti piace mangiare sano? Sei poco pratica in cucina? Qui troverai 19 ricette facilissime ed equilibrate dal punto di vista nutrizionale, ma anche ricette dolci golose e semplici.

Potrai gustare il sapore di un dolce fatto in casa con le tue mani, o di un piatto salato goloso senza pensieri…perchè Senza è buono 🙂

 

P.S. Qui trovi un altro e-book con ricette dolci vegan senza glutine: acquistalo subito!