Ai frutti rossi, al caramello, al cioccolato: esistono barrette energetiche per tutti i gusti e per ogni necessità nutrizionale. In questo post ti parlerò di cosa sono e di quando mangiarle. E ti consiglierò le mie barrette preferite. Cosa sono le barrette energetiche? Partiamo subito dalla definizione: le barrette energetiche sono integratori alimentari a base di carboidrati, ai quali vengono aggiunti grassi e proteine in piccola quantità. Sono leggere e…
La frutta estiva è dolce, succosa e saporita. Ecco perchè -quando arriva questa stagione- mi piace metterla nell’impasto dei dolci per preparare una sana colazione glutenfree. Come il pan…
Continua la carrellata di dolci senza forno, perchè l’afa e il caldo ancora ci fanno compagnia, ma la voglia di un dolce goloso e al contempo sano c’è sempre.…
Una fetta di torta fatta in casa e un cappuccino: ecco il miglior modo per iniziare la giornata con il sorriso. Se poi la torta è anche naturalmente dolce,…
Una base di biscotti, un doppio ripieno golosissimo e tanti frutti rossi. Una crostata con mousse al cioccolato vegan senza glutine che nasce un pomeriggio d’estate. Fa caldo e…
Nonostante il caldo estivo, io non rinuncio alla mia colazione senza glutine fatta in casa. Oggi condivido con te la ricetta dei muffin al vapore senza glutine e senza…
Non è una frolla, ma non è neppure una torta soffice. Si tratta della crostata morbida al cacao senza glutine. Una ricetta semplicissima, da preparare in 5 minuti del…
Le ultime fragole di stagione. Una torta cioccolato e fragole senza glutine. Facile da preparare. Buona per la colazione. E molto golosa. Pochi ingredienti, solo farine naturali. Uova, zucchero…
Nonostante la vita le avesse stropicciato il cuore, lei continuava a sorridere. Il suo non era un sorriso di circostanza. Era il sorriso di chi sa come…
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